Psychologische Beratung in Konstanz & deutschlandweit
Wenn Ängste, Grübeln oder Erschöpfung dein Leben bestimmen
Es ist Zeit, die Ursachen zu verstehen.
Ängste, Grübeln, innere Unruhe oder Erschöpfung entstehen selten ohne Grund. In meiner psychologischen Begleitung finden wir gemeinsam heraus, was dahinter liegt, und entwickeln Schritt für Schritt mehr Klarheit und innere Ruhe.
Kommt dir das bekannt vor?
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert und spürst trotzdem Niedergeschlagenheit, innere Leere oder das Gefühl, dass deine Anstrengungen nichts verändern. Manchmal fühlt sich das Leben nur noch wie eine endlose Pflicht an.
Genau hier setzt meine Begleitung an.
Schlaf & Energie
Du schläfst schlecht, hast wenig Energie oder körperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursache.
Konzentration & Fokus
Es fällt dir schwer, dich zu konzentrieren, bei der Arbeit, im Studium oder im Alltag.
Erschöpfung & Überforderung
Berufliche oder private Aufgaben fühlen sich kaum noch bewältigbar an.
Grübeln & innere Unruhe
Deine Gedanken kreisen, auch wenn du eigentlich zur Ruhe kommen willst.
Wie wäre es, ein Leben zu führen,
das nicht nur äußerlich funktioniert,
sondern dich auch innerlich erfüllt ?
Viele Menschen leben nur noch im Reaktionsmodus. Sie erfüllen Erwartungen und verlieren dabei den Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen, Werten und Zielen. Deine Vergangenheit kannst du nicht ändern, aber wie du heute mit ihr umgehst und dein Leben gestaltest.
Was sich in der Begleitung verändern kann:
Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist, und triffst Entscheidungen, die zu dir passen.
Du gehst ruhiger mit Stress um und kannst schöne Momente wieder genießen.
Du stärkst deine Ressourcen, lernst mit Ängsten anders umzugehen und triffst mutigere Entscheidungen.
Du verstehst dich und andere besser, das stärkt deine Beziehungen und deinen beruflichen Weg.
Für wen die Begleitung passt: Für Menschen, die bereit sind, sich ehrlich selbst zu reflektieren, und einen geschützten, wertschätzenden Raum suchen.
Das Programm Lebensgestaltung 360°
Wer bist du, wenn du nicht nur funktionierst? Lebensgestaltung 360° ist mein sinnzentriertes psychologisches Programm für Menschen, die im Alltag funktionieren, sich innerlich aber von sich selbst entfernt haben. Oft zeigt sich das als innere Unruhe, Grübeln, emotionale Erschöpfung, Orientierungslosigkeit, Ängste oder depressive Verstimmungen.
Wir arbeiten nicht nur an Symptomen, sondern an den Ursachen dahinter: deinen Denkweisen, inneren Mustern, Werten und deiner persönlichen Sinnperspektive. Eine fundierte Emotionsanalyse zeigt, woher Belastungen kommen. Darauf bauen wir individuelle Lösungen auf.
Mein Ziel ist, dass du wieder mit innerer Zustimmung zu deinem Handeln lebst. Zufriedenheit entsteht nicht, indem man jemand anderes wird, sondern indem man wieder mehr von sich selbst lebt.
Dazu gehören eine professionelle Anleitung zur Selbstreflexion und persönlicher Support zwischen den Terminen, wenn Fragen oder Unsicherheiten auftauchen.
Mögliche Ergebnisse unserer Zusammenarbeit:
Klarheit
Du gewinnst mehr Klarheit darüber, wer du bist, was dir wichtig ist und welche Richtung sich für dich stimmig anfühlt.
Sinn
Du entwickelst eine tiefere Verbindung zu deinen Werten und zu dem, was deinem Leben Bedeutung gibt.
Umsetzung
Große Ziele werden in konkrete und erreichbare Schritte übersetzt.
Wie arbeite ich?
Meine Methoden
Als Psychologe (M.Sc.), zertifizierter Mentaltrainer und Coach arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden und Konzepten aus der Psychologie, Existenzanalyse und Persönlichkeitsentwicklung.
So läuft die Begleitung ab
Der Anfang ist einfach: Du buchst ein kostenfreies Orientierungsgespräch von 30 Minuten, telefonisch oder online. Wir schauen auf deine Situation und klären, ob und wie ich dich begleiten kann. Wenn es für uns beide stimmig ist, starten wir. Die Begleitung gliedert sich in vier Phasen, alle Sitzungen dauern 60 Minuten und finden online oder vor Ort in Konstanz statt.
Von Unsicherheit zu mehr Klarheit
Gemeinsam betrachten wir deine aktuelle Lebenssituation, Herausforderung, Wünsche und Ziele. So gewinnen wir ein klares Bild davon, wo du heute stehst und was du wirklich brauchst.
1 - 2 Sitzungen á 60 Min.
Orientierung
Von Orientierungslosigkeit zu einer klaren Richtung
Wir entdecken deine Werte, Stärken und inneren Ressourcen. Dadurch entsteht mehr Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist und welchen Weg du gehen möchtest.
2 - 4 Sitzungen á 60 Min.
Sinnfindung
Von Erkenntnis zu konkreter Veränderung
Aus neuen Einsichten werden konkrete Schritte. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, Gewohnheiten und Handlungsmöglichkeiten, die zu deinem Leben passen.
3 - 8 Sitzungen á 60 Min.
Lebensgestaltung
Von Reaktion zu bewusster Gestaltung
Du lernst, Herausforderungen gelassener zu begegnen, Vertrauen in dich selbst aufzubauen und Veränderungen langfristig in deinem Alltag zu verankern.
Fortlaufende Begleitung nach Bedarf
Was Klienten über die Zusammenarbeit berichten
Vor der Zusammenarbeit mit Edmund fühlte ich mich oft hoffnungslos und hatte mit Ängsten zu kämpfen, im Grunde war ich funktional depressiv! Durch seine psychologische Begleitung habe ich gelernt, meine Herausforderungen besser zu verstehen und neue Perspektiven auf mein Leben zu gewinnen. Besonders geschätzt habe ich seine persönliche Unterstützung und sein echtes Interesse an meiner Entwicklung.
Sven C.
IT-Spezialist
Als ich zu Edmund kam, war ich unzufrieden und orientierungslos, teilweise depressiv.
Heute treffe ich bewusstere Entscheidungen, habe wieder klare Ziele vor Augen und gehe deutlich besser mit Stress und Druck um. Die Zusammenarbeit hat mir geholfen, mehr Klarheit und Lebensqualität zu gewinnen. Vielen Dank Edmund
Alexander B.
betriebsrat & vorstandMITGLIED
Edmund schafft einen vertrauensvollen Raum, in dem es leicht fällt, offen über Gedanken und Gefühle zu sprechen. Seine Mischung aus psychologischer Kompetenz, praktischen Methoden und echter Wertschätzung hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und persönlich zu wachsen. Ich kann die Zusammenarbeit von Herzen empfehlen.
Nicole F.
Job-Coach & Personalerin
Zwei Wege zu mehr Klarheit, Sinn und Selbstwirksamkeit
Du kannst zwischen zwei Wegen wählen:
60 Tage, um wieder mehr Klarheit, Orientierung und ehrlichen Kontakt zu dir selbst zu finden. 6 Monate, um tiefer an deinen Mustern, Werten und Zielen zu arbeiten und dein Leben Schritt für Schritt bewusster zu gestalten.
Welcher Weg passt gerade zu deiner Situation?
60 Tage
Orientierung & Klarheit
Sinnperspektive & Orientierung
Für Menschen, die sich aktuell festgefahren, orientierungslos oder innerlich erschöpft fühlen und wieder mehr Klarheit, Stabilität und Richtung gewinnen möchten.
Was du erhältst:
Alle Termine finden in einem vertraulichen Raum, online via ZOOM oder vor Ort in Konstanz statt.
Umfang & Investition:
Preisspanne ab 590.- bis 1450.- Euro*
6 Monate
Lebensgestaltung 360°
Sinnperspektive & Lebensgestaltung
Für Menschen, die nicht nur ihre aktuellen Belastungen bewältigen, sondern ihr Leben langfristig bewusster, sinnerfüllter und selbstbestimmter gestalten möchten.
Was du erhältst:
Alle Termine finden in einem vertraulichen Raum, online via ZOOM oder vor Ort in Konstanz statt.
Umfang & Investition:
Preisspanne ab 1600.- bis 2500.- Euro*
* Mir ist wichtig, dass psychologische Begleitung u.a. nicht nur wenigen Menschen vorbehalten bleibt. Deshalb arbeite ich mit einem sozialen Preismodell. Die Investition richtet sich unter anderem nach deiner aktuellen beruflichen und finanziellen Situation. Menschen am Beginn ihres Berufsweges zahlen in der Regel weniger als Personen mit höherem Einkommen oder Unternehmen.
Aus diesem Grund findest du hier Preisbereiche statt Festpreise. Die genaue Investition besprechen wir transparent im kostenfreien Erstgespräch. Alle Preise verstehen sich ohne Mehrwertsteuer.
Du hast noch Fragen?
Meist zeitnah. Im kostenfreien Orientierungsgespräch klären wir, ob wir zueinander passen und wann es losgeht.
Nein, die Begleitung ist eine Privatleistung. Dafür brauchst du keine Überweisung und keine Diagnose, und es gibt keine langen Wartezeiten. Private Versicherungen oder Zusatzversicherungen übernehmen je nach Tarif teilweise die Kosten.
Je nach Paket 60 Tage oder 6 Monate. Wir treffen uns etwa alle ein bis zwei Wochen, angepasst an deinen Alltag.
Ja, sehr gerne, in einem vertraulichen, DSGVO-konformen Videoraum. Oder vor Ort in meiner Praxis in Konstanz.
Meine Methoden beruhen auf wissenschaftlich fundierten Ansätzen der Psychologie. Wie sich andere Menschen entwickelt haben, liest du in den Klientenstimmen.
Per Rechnung, auf Wunsch in monatlichen Raten. Ob du die Kosten steuerlich absetzen kannst, klärst du am besten mit deinem Steuerberater.
kontaktiere mich
Ich freue mich,
dich
kennenzulernen!
In einem kostenfreien und unverbindlichen Orientierungsgespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation und finden heraus, ob meine Begleitung zu dir passt. Oft reicht schon ein erstes Gespräch, um klarer zu sehen, was als Nächstes dran ist.